東涌好味X心靈好活系列—— 簡活。慢活

東涌好味X心靈好活系列—— 簡活。慢活
東涌好味X心靈好活系列—— 簡活。慢活 四月一個星期天,離開市區、走進郊野,來慢步東澳古道到䃟頭村,這汽車到不的小鄉村中… 在好家庭菜園採摘當季蔬菜,配合各種健康食材,製作好能量午餐便當。餐後再一起體驗頌鉢的身心靈旅程,慢活也慢嚐… 日期:2018年4月22日(星期日) 時間:上午10:00 - 下午4:30 集合/解散地點:東涌 逸東邨商場地下7-11 對象:6歲或以上人仕 費用: 正價:$320/位; 十二歲或以下小朋友 或 全日制學生: $220/位 (費用包括:生態及田園導賞、午餐食材、頌鉢體驗活動及單程街渡船費) 午餐:採摘當季食材,即場製作午餐便當 主要活動: ~東澳古道輕鬆自然導賞 ~生態田園耕種體驗 ~採摘當季食材,與「東涌好味」成員共同製作午餐便當 ~田園頌鉢體驗(約45分鐘) ~有機田園體驗 頌鉢體驗導師 - Mandy Mandy 是三個小孩的媽媽,一開始是接觸靈氣治療,感受宇宙的能量,機緣巧合在香格里拉第一次體驗頌鉢,便深深愛上,更遠赴馬來西亞學習。回來後,她和家人、朋友分享,並為他們做頌鉢的體驗,穩定情緒,有助睡眠。作為媽媽,頌鉢對三個小孩的影響,感受最深,小朋友的情緒變得穩定,晚上得以安睡,日間較以前精神及集中。Mandy希望能在社區中同其他人分享,一起經歷頌鉢的體驗,改善身體的狀況,改善生活。 聯絡資訊 電話: 9098 6405(岑先生)  Email: [email protected]

【非暴力 X 正念溝通 - 父母系列課程】

【非暴力 X 正念溝通 - 父母系列課程】
  【讓親子之間的角力,轉化為平和有愛的關係】來參加由Mindful Joyful Parenting 正念喜悅父母主辦的「非暴力 X 正念溝通 - 父母系列課程」,課程結合正念與非暴力溝通,幫助父母學懂放鬆、平靜的心法與技巧,亦幫助父母轉化與孩子溝通的方式,建立更真誠、親密、有愛的自我關係和親子關係。報名 >> https://goo.gl/zytbjR -------------------- 【非暴力 X 正念溝通 - 父母系列課程】 日期:2018年5月4日、11 日、18及25日 (逢星期五,共四課) 時間:晚上 7:00 - 10:00 (每課3小時) 地點:油麻地窩打老道20號金輝大廈一樓六室 塔冷通心靈書舍 (油麻地港鐵站B2出口) 導師:張仕娟 (Christine) & 池衍昌 (池) 人數:20人 (名額有限,按報名次序,先到先得) 語言:廣東話 費用:HK$1,980 / 位 報名:請填妥網上報名表格( https://goo.gl/zytbjR ),成功報名者將會收到電郵通知。請按電郵指示完成付款手續。 截止報名日期:2018年4月27日 (五) 查詢: [email protected] -------------------- 【課程目標】 · 幫助父母培育正念,讓自己和孩子從情緒中解脫 · 平和地回應教養子女和生活上的困難處境 · 有效應對教養子女時遇上的焦慮、壓力、無力及困惑 · 培養同理心和深度聆聽 · 覺察和轉化無效的溝通習慣/模式 · 轉化親子溝通的衝突和角力 · 建立真誠、親密、有愛、尊重、相互理解的親子關係 · 建立及維繫親子間雙贏的家庭規則   【課堂形式】 · 體驗式學習,結合理論講解 · 個人/小組練習、分享、討論 · 學員親身案例現場示範 · 設每週課外練習及閱讀材料 -------------------- 【導師簡介】 張仕娟 (Christine) 正念資深導師,非暴力溝通實踐者及分享者,梅村正念學院正念導師培訓畢業生。自2000年起修習正念,於2002年起將正念引入任教的中學中。2011年開始,教授老師將正念融入教學。創立「聯校學生心靈大使培育」計劃,培育學生在學校推廣正念。2014年創立 Mindful Joyful Parenting「正念喜悅父母」共修小組。著有《水裡浪花》、《Miss Bell Bell正念生活課》、《幸福學校的酵母:學生心靈大使》及《梅村「Wake Up」女孩》等,碩士論文《Mindful Parenting:如何幫助父母與子女相處?》。現於《佛門網》撰寫兩個專欄:【正念父母】及【非暴力X正念溝通】。   池衍昌 (池) 非暴力溝通實踐者及分享者、梅村正念學院正念導師培訓畢業生、公民社會教育和培訓工作者。2010年起跟隨一行禪師和梅村修習正念 。2014年起先後參與十多位非暴力溝通導師的培訓,並於2016年完成美國非暴力溝通領袖(NVC Leadership)深造課程。致力將非暴力溝通應用於個人轉化、組織和社群發展。自2015年起持續與教育工作者、家長、社會工作者和年青同修分享非暴力溝通,教授非暴力溝通課程和專題工作坊,帶領機構內部培訓,創辦廣東話非暴力溝通練習小組,組織資深非暴力溝通導師來港授課,致力建立香港本地非暴力溝通社群。

梅窩由農田到餐桌 Mui Wo Farm to Table Tour

梅窩由農田到餐桌 Mui Wo Farm to Table Tour
(Please scroll down for the English version.) 報名按此:https://goo.gl/forms/ABNFKaXUSXSypcz22 梅窩都有農田?來梅窩旅行的朋友有時會見到碼頭附近擺攤的老農,鋪上香蕉、木瓜、蕃薯、西洋菜等等。除了傳統農夫,梅窩都有一些用有機或永續農法耕作的農夫,你有沒有走入他們的田看過?由農田到餐桌,在梅窩不過咫尺。From farm to table,在地食材滿足的不只是口腹之慾,而是對土地與生活的了解。 Farm to Table(農地到餐桌)是近年流行與農業關係密切的食物倡議,餐廳直接採用本地農田的農作物做菜,鼓勵本地農業,減少遠程運輸造成的碳排放。餐廳東主和食客更可直接向農夫了解農作物的情況,提高資訊透明度。 大嶼學堂將聯同街坊及梅窩餐廳Hide Tide舉辦街坊導賞團「梅窩Farm to Table由農地到餐桌」。由梅窩街坊帶大家行行田,食個飯,品嚐由梅窩有機菜煮成的菜肴,講下對梅窩的看法。 如果你是愛吃的香港人、愛逛農墟、剛開始學種菜、想知道梅窩人點解咁鐘意梅窩、想支持本地農業和社區組織,都歡迎參加導賞團。 日期:2018年4月28日(星期六) 時間:中午12:00 –下午16:15 集合及解散地點:梅窩碼頭 路線:梅窩碼頭>拜訪農田(永續農法田)> The STOEP at high tide午餐>街坊落廚!本地菜煮食展示>拜訪農田(有機田)>分享及討論  *****街坊及部份農夫為英語使用者,除有機田拜訪外,其他環節均以英語進行。如需義務翻譯,請在報名表註明********** 名額:15人 費用:280元正 (費用包括用梅窩本地有機菜煮的午餐、農田及街坊導賞費用,餘額支持大嶼學堂的運作) 參加者請於4月24日前把280元正的導賞費用存入以下戶口代收或可以Payme 付款並把入數紙影相電郵至[email protected]作確認報名。 TAI O SUSTAINABLE DEVELOPMENT EDUCATION WORKSHOP 015 215-40-400034-2(東亞銀行) 如有電要使用Payme,請聯絡大嶼學堂[email protected]。 前往梅窩方法: 巴士:東涌乘3M往梅窩(班次:11:05 am) 渡輪:中環至梅窩(班次:普通船:10:30am或快船:11:10am ) (航程分別為50分鐘及35分鐘) 注意事項及惡劣天氣安排: • 敬請準時扺達集合地點 • 請帶備足夠的食水 • 參加者須須遵守工作人員指示,並負責保護自己的個人安全,如遇意外,主辦單位不會為參加者負責及賠償 • 如天文台於活動開始前3小時發出黃色或更嚴重的暴雨警告,八號或以上颱風訊號或雷暴警告,活動將會延期 • 如遇其他惡劣天氣情況,將會在活動開始前3個小時以短訊通知參加者 • 其他注意事項,可留意行動指引 查詢:阿穎 [email protected] Sign-up here: https://goo.gl/forms/ABNFKaXUSXSypcz22 Visitors to Mui Wo usually see old farmers selling their locally grown produce, such as banana, papaya, sweet potato and watercress, at the ferry pier. In addition to traditional farmers, some farmers in Mui Wo are practising organic or sustainable farming. Have you ever walked to their fields? It's just a short distance from their farms to our dining tables in Mui Wo. In “From Farm to Table”, you will gain an appreciation of the importance of the land to the farmers. ‘Farm to Table’ is a food initiative that has been closely associated with local agriculture in recent years. Restaurants use local farm produce on their menus to encourage local agriculture and reduce the carbon footprint caused by long-haul transport.  The Lantau Society will hold a Kai Fong (Neighbourhood) Guided Tour - “Farm to Table: Mui Wo Tour”. Local residents will guide you around the farms and you will enjoy local food made from organic vegetables grown in Mui Wo.  If you love good and healthy food, enjoy farming and cooking, want to support local famrs and to learn about Mui Wo, you are welcome to join the tour.  Date: 28 April 2018 (SAT) Time: 12:00noon-16:15pm Meeting place: Mui Wo Pier Programme: Meet at Mui Wo Ferry Pier, walk to sustainable farm, lunch at ‘The Stoep at High Tide’ restaurant, cooking presentation by residents using local farm produce, walk to organic farm, sharing and discussion. Quota: 15 persons Tour Fee: $280 (includes lunch and guided tour fee for farms and resident; the balance will be used to support the Society for Lantau Study) Please transfer the tour fee to the following account by 24 April 2018, scan the receipt, and send it by email to: [email protected] OR you transfer the payment through PAYME. (If you prefer to use PAYME, please contact Lantau society through [email protected]) TAI O SUSTAINABLE DEVELOPMENT EDUCATION WORKSHOP  015 215-40-400034-2(BEA) How to get to Mui Wo? Bus: 3M from Tung Chung (New Lantau Bus station), 11:05am departure Ferry: Central Pier No. 6 to Mui Wo Ferry Pier (slow ferry departs at 10:30am, takes about 50 - 55 minutes; fast ferry departs at 11:10am, takes about 35 minutes) Reminders:  1. Please arrive on time.  2. Bring enough water 3. You, and not the organiser, are responsible for any personal injury and accident that may occur during the tour.  4. The event will be postponed if AMBER storm signal is announced. You will be notified 3 hours beforehand.  Contact: Miffy Ng at [email protected]

The Conscious Festival by Green Is The New Black - Hong Kong

The Conscious Festival by Green Is The New Black - Hong Kong
THE CONSCIOUS FESTIVAL By Green Is The New Black Asia comes to Hong Kong on Earth Day weekend - Earth Is Back! 由Green Is The New Black Asia 舉辦的 THE CONSCIOUS FESTIVAL 正式於今年「地球日」周末到臨香港 重遇熟悉的地球! 🎉🌏 ENTRY IS FREE 🌏🎉 免費入場 Register here: https://tinyurl.com/GITNBHK2018freeentry 在此登記入場券:https://tinyurl.com/GITNBHK2018freeentry 🗣TALKS & UNCONFERENCE ARE TICKETED * 🗣 但所有講座及交流會均需憑券入場 * A place where fun and social environmental responsibility go hand in hand. With a market featuring over 70 mindful brands, transformative talks, an industry day on circular economy, delicious healthy eats, organic booze, interactive art and games - this is one festival not to be missed.  The Conscious Festival 集社會環保責任和趣味並存:70多個環保品牌匯聚市集、富啟發性的講座、循環經濟體系交流、美味健康的食品、有機酒精飲料及互動藝術和遊戲。這絕對是個不容錯過的活動! Friday 20 April - UNCONFERENCE  Saturday 21 & Sunday 22 April - FESTIVAL  http://greenisthenewblack.asia/festival/ 活動日期:4月20日(星期五)– 交流會 4月21日(星期六)和4月22日(星期日)- 市集及講座 活動官方網站:http://greenisthenewblack.asia/festival/  ------------------------- the MARKETPLACE ------------------------- Snapshot of what's going down: > the MARKET - with over 70 conscious brands from fashion, lifestyle, and beauty showcasing products that protect people and the planet.  > FOOD fair & live MUSIC - enjoy mouth-watering food and refreshing booze while you enjoy live beats. > EDUTAINMENT - Engage and learn with games, live demos, mini-activities & interactive art.  > FILM Screenings - igniting a collective passion for protecting the environment in Hong Kong & Beyond through the screen and conversations. Get the deets here: https://greenisthenewblack.asia/festival/#Marketplace ------------------------- 綠悠市集 ------------------------- 活動內容: 市集 - 超過70個時尚、休閒、美容等環保品牌展銷有助地球保護的產品。 小食攤位及現場音樂表演 - 一邊享受著令人垂涎的食物和美酒,一邊感受現場音樂節拍。 學習繽Fun - 透過各種遊戲、即場展示、小型活動和互動藝術去參與並學習環保意識。 電影放映 - 透過電影鏡頭與對白燃起香港及周邊地區對保護環境的熱情。 更多細節:即將推出,請密切留意! ------------------------- the TALKS *  ------------------------- 4 transformative sessions packed full of juicy actionable insights that will empower you to change your life. Inspiring keynotes, engaging workshops, wellness breaks and action kits. > TALK 1: MIND - Wellness for us and the planet  > TALK 2: CONSCIOUS PARENTING - Holistic living & education > TALK 3: EARTH - The plastic wave that's coming for us  > TALK 4: CONSUMPTION - Waste not, want not  More details: https://greenisthenewblack.asia/festival/#Talks ------------------------- 講座 ------------------------- 鼓舞人心的主題演講、互動工作坊、豐富間場活動及環保實踐紀念包圍繞著4個變革性講座,充滿不少獨特而可行的見解,可啟發大家作出生活改變的第一步。 講座1:思想 - 建立意識維持地球健康 講座2:教育 - 深度生活及教育 講座3:地球 - 塑膠浪潮即將來臨 講座4:消費 - 不要浪費,減少欲望 更多細節:https://greenisthenewblack.asia/festival/#Talks ------------------------- the UNCONFERENCE * ------------------------- An UNCONFERENCE on ‘Making Business Circular’ packed with of keynotes, panels, workshops, group sharing along with other creative experiences for attendees to take away actionable insights. More details: https://greenisthenewblack.asia/festival/#unconference-tab ------------------------- 交流會 ------------------------ 交流會以「循環經濟體系」為主題,透過主題演講、小組討論、工作坊、小組分享及其他創意體驗,讓參加者能吸收不同又可行見解並實踐於生活工作當中。 更多細節:https://greenisthenewblack.asia/festival/#unconference-tab ------------------------- Get In Touch  ------------------------- Want to get involved? Be a vendor? Volunteer? Join the conscious movement? Send us an email at [email protected] Check out what happened last year:  https://www.facebook.com/gitnbasia/videos/1562149230558957/ ------------------------- 保持聯繫 ------------------------- 想參與成為活動一份子?成為檔主?義工?參加意識推廣運動?請立刻傳送電子郵件至 [email protected] 聯絡我們吧! 2017年活動花絮: https://www.facebook.com/gitnbasia/videos/1562149230558957/ ------------------------- Our Partners / 我們的合作伙伴 ------------------------- > Held at PMQ 元創方  >In partnership with Ocean Recovery Alliance  Green Media Partner Green Queen Media Partner Eco-Business Lifestyle Media Partner Generation T Hong Kong Tatler Filtered Water Partner Urban Spring Vibe Partner The Vibe Tribe Wellness Partner PAUSE  PR Partner Voltage Gift Partners Matter, Coopita, Bundies Big thanks to all our community partners Mettā, Circular Community, Camel Assembly, WOMB, Alive Wellness, A.C.F Clothing  www.greenisthenewblack.asia