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正念是把我們帶回當下的練習,亦是與自己緊密相處,放鬆身心的契機!藉著一呼一吸我們一起回到內心的島嶼,在竹雨小齋旁留白放空!

這回「比比書屋」與「一起靜」邀請大家來到田間與書間,一起用身體感受正念、閱讀寧靜,享受慢下來的好時光。

日期:4/3 
時間:14:00 - 18:00 
地點:比比書屋
價錢:250
人數:15

內容:
- 深度放鬆 x 繪本:活著 
- 農地行禪 
- 禪食體驗 
- 書間靜心 
- 茶書一味 
- 分享

* 參加者需自備Yoga Mat及穿著鬆身衣物

合作團體:一起靜

能夠一起靜
是很大的力量。

透過推動正念共修(Mindful Practice Group)文化
我們走在一起修習正念
共同創造內在空間
栽種喜悅的種子。

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活動資訊: