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正念是把我們帶回當下的練習,亦是與自己緊密相處,放鬆身心的契機!藉著一呼一吸我們一起回到內心的島嶼,在竹雨小齋旁留白放空!
這回「比比書屋」與「一起靜」邀請大家來到田間與書間,一起用身體感受正念、閱讀寧靜,享受慢下來的好時光。
日期:4/3
時間:14:00 - 18:00
地點:比比書屋
價錢:250
人數:15
內容:
- 深度放鬆 x 繪本:活著
- 農地行禪
- 禪食體驗
- 書間靜心
- 茶書一味
- 分享
* 參加者需自備Yoga Mat及穿著鬆身衣物
合作團體:一起靜
能夠一起靜
是很大的力量。
透過推動正念共修(Mindful Practice Group)文化
我們走在一起修習正念
共同創造內在空間
栽種喜悅的種子。
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